La piramide alimentare svizzera

La piramide alimentare svizzera illustra come dev'essere un'alimentazione bilanciata. Gli alimenti nei livelli inferiori della piramide vanno consumati in maggiore quantità, quelli nei livelli superiori in quantità inferiori. Non ci sono alimenti probiti: è la combinazione degli alimenti nelle guiste proporzioni a garantire un'alimentazione sana.

Il sito web dell'USAV offre una ricchezza di informazioni e di download sulla piramide alimentare svizzera. L'app «MySwissFoodPyramid» offre raccomandazioni e consigli nutrizionali al fine di promuovere uno stile di vita sano e, con l’aiuto di un diario, permette di osservare da vicino la propria alimentazione. Disponibile nell' App Store e su Google Play.

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